3 recetas con quinoa para adelgazar
Adelgazar no es una de las tareas más fáciles pero gracias a la quinoa, perder peso te resultará más sencillo además, se puede preparar de distintas formas para que no te canses de repetir menú.
Calorías del aguacate
La forma de consumir el aguacate, un alimento muy saciante, es lo que más influye a la hora de estudiar el aporte calórico.
¿Cuánto engorda la cerveza?
A la hora de medir las calorías, influye el hecho de que la cerveza sea con o sin alcohol, así como si las cervezas son con trigo o incluyen centeno.
Quinoa vs arroz: ¿qué engorda menos?
La quinoa y el arroz tienen prácticamente el mismo número de calorías, pero hay una que contiene más fibra y grasas beneficiosas.
Qué comer para no engordar durante la cuarentena por el coronavirus
Con una situación de confinamiento en la que el movimiento se reduce a las diferentes estancias de la casa, hay que vigilar la alimentación y no cometer excesos.
Alimentos que te ayudarán a eliminar las cartucheras
La alimentación es fundamental para estar sano por dentro y por fuera. Por eso, antes de largas jornadas de gimnasio, hay que empezar revisando lo que se come a diario.
El reiki, una técnica imprescindible para tu salud mental
Las sesiones de reiki tratan de activar los chakras para que circule la energía por todo el cuerpo, y pueden ser beneficiosas para la relajación y recuperar la energía.
Las nueces, un alimento calórico pero muy nutritivo
Más allá de pensar en las calorías, las nueces tienen muchísimas propiedades muy beneficiosas para la salud; incluso pueden ayudar a perder peso.
Qué es la quinoa y para qué se utiliza
Esta semilla, que no cereal, se ha convertido en un superalimento imprescindible en cualquier menú semanal por todas las propiedades que tiene.
Conoce los síntomas y las razones por las que puedes tener exceso de gases
Las flatulencias o gases son un síntoma del normal funcionamiento del cuerpo, salvo cuando hay casos de excesivas e incontrolables ventosidades. Descubre aquí cuáles son sus causas.
Tipos de yoga
El yoga es uno de esos deportes que se han puesto de moda en los últimos años. Una disciplina con muchísimas modalidades, ¡solo tienes que encontrar la tuya!
Calorías de la cerveza
La cerveza es la bebida fría más consumida, pero siempre estamos ante la duda de si tiene demasiadas calorías y acabaremos con 'barriga cervecera'.
Ejemplo de dieta de 1000 calorías
Bajar de peso se convierte en una auténtica odisea por la cantidad de medios que hay para conseguir resultado. Esta dieta de 1000 calorías es una de las más efectivas de hoy en día.
5 recetas rápidas con kale
El kale es el alimento del momento por sus alta cantidad de nutrientes y antioxidantes, te enseñamos cinco sencillas recetas rápidas de llevar a cabo.