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¿Engorda el huevo cocido?

¿Engorda el huevo cocido?

A pesar de que el huevo cocido o huevo duro sea alto en colesterol nos puede ayudar incluso a bajar de peso si los comemos de una manera correcta.

Peligros del kéfir: cuidado con abusar

Peligros del kéfir: cuidado con abusar

Su composición a base de cepas de microorgnismos suele ser beneficiosa, pero no afecta al organismo de todas las personas por igual.

Cómo preparar la mente para ponerse a dieta

Cómo preparar la mente para ponerse a dieta

Cuando vamos a enfrentarnos a una dieta lo primero de todo es buscar un apoyo diario para poder llevar la dieta de la mejor manera posible.

Pulsaciones óptimas para entrenar

Pulsaciones óptimas para entrenar

Es importante medirte las pulsaciones para saber que tu cuerpo está respondiendo bien al ejercicio que estás haciendo.

7 ejercicios para fortalecer hombros lesionados

7 ejercicios para fortalecer hombros lesionados

Cuando vamos a realizar ejercicios para las lesiones de hombros hay que acudir a un especialista para saber la gravedad de nuestra lesión.

Pulsaciones para quemar grasa caminando

Pulsaciones para quemar grasa caminando

Las pulsaciones pueden variar en función de la edad, de la frecuencia con la que salgas a caminar y de la intensidad con la que realices la actividad.

Beneficios del yoga para la espalda

Beneficios del yoga para la espalda

A parte de acelerar la recuperación de ciertas lesiones de espalda ayuda a encontrar nuestra paz interna y disminuir la ansiedad.

7 alimentos diuréticos

7 alimentos diuréticos

Si tomas alguno de los alimentos que leerás a continuación harán que tengas más ganas de orinar, ayudándote a eliminar algunas de las toxinas de tu cuerpo.

Propiedades y beneficios del kale

Propiedades y beneficios del kale

El kale es un superalimento cargado de nutrientes que aporta grandes beneficios para nuestro organismo, tanto por dentro como por fuera.

Maca: una planta milagrosa para las mujeres

Maca: una planta milagrosa para las mujeres

Descubre todas las ventajas y beneficios que da la planta maca a las mujeres, en especial a la actividad física y sexual.

¿Cuánto engorda una bolsa de patatas fritas?

¿Cuánto engorda una bolsa de patatas fritas?

Si estás en un proceso de pérdida de peso o haciendo algún tipo de dieta, las patatas fritas hay que eliminarlas totalmente porque engordan, y mucho.

Calorías de las tortitas de avena

Calorías de las tortitas de avena

La avena es un cereal que contiene muchas vitaminas y a su vez pocas calorías con el que podemos preparar ricas tortitas.

Calorías del chocolate

Calorías del chocolate

El chocolate negro puro es el mejor para consumir, una onza al día no engorda, incluso aporta múltiples beneficios a nuestro organísmo.

¿Engordan los champiñones?

¿Engordan los champiñones?

Los champiñones son los hongos más consumidos y uno de los mejores alimentos para cualquier dieta por la baja cantidad de calorías que tienen.