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3 recetas con quinoa para adelgazar

3 recetas con quinoa para adelgazar

Adelgazar no es una de las tareas más fáciles pero gracias a la quinoa, perder peso te resultará más sencillo además, se puede preparar de distintas formas para que no te canses de repetir menú.

Calorías del aguacate

Calorías del aguacate

La forma de consumir el aguacate, un alimento muy saciante, es lo que más influye a la hora de estudiar el aporte calórico.

¿Cuánto engorda la cerveza?

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A la hora de medir las calorías, influye el hecho de que la cerveza sea con o sin alcohol, así como si las cervezas son con trigo o incluyen centeno.

Quinoa vs arroz: ¿qué engorda menos?

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La quinoa y el arroz tienen prácticamente el mismo número de calorías, pero hay una que contiene más fibra y grasas beneficiosas.

Qué comer para no engordar durante la cuarentena por el coronavirus

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Con una situación de confinamiento en la que el movimiento se reduce a las diferentes estancias de la casa, hay que vigilar la alimentación y no cometer excesos.

Alimentos que te ayudarán a eliminar las cartucheras

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La alimentación es fundamental para estar sano por dentro y por fuera. Por eso, antes de largas jornadas de gimnasio, hay que empezar revisando lo que se come a diario.

El reiki, una técnica imprescindible para tu salud mental

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Las sesiones de reiki tratan de activar los chakras para que circule la energía por todo el cuerpo, y pueden ser beneficiosas para la relajación y recuperar la energía.

Las nueces, un alimento calórico pero muy nutritivo

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Más allá de pensar en las calorías, las nueces tienen muchísimas propiedades muy beneficiosas para la salud; incluso pueden ayudar a perder peso.

Qué es la quinoa y para qué se utiliza

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Esta semilla, que no cereal, se ha convertido en un superalimento imprescindible en cualquier menú semanal por todas las propiedades que tiene.

Conoce los síntomas y las razones por las que puedes tener exceso de gases

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Las flatulencias o gases son un síntoma del normal funcionamiento del cuerpo, salvo cuando hay casos de excesivas e incontrolables ventosidades. Descubre aquí cuáles son sus causas.

Tipos de yoga

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El yoga es uno de esos deportes que se han puesto de moda en los últimos años. Una disciplina con muchísimas modalidades, ¡solo tienes que encontrar la tuya!

Calorías de la cerveza

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La cerveza es la bebida fría más consumida, pero siempre estamos ante la duda de si tiene demasiadas calorías y acabaremos con 'barriga cervecera'.

Ejemplo de dieta de 1000 calorías

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Bajar de peso se convierte en una auténtica odisea por la cantidad de medios que hay para conseguir resultado. Esta dieta de 1000 calorías es una de las más efectivas de hoy en día.

5 recetas rápidas con kale

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El kale es el alimento del momento por sus alta cantidad de nutrientes y antioxidantes, te enseñamos cinco sencillas recetas rápidas de llevar a cabo.