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13 alimentos que nunca se deben comer crudos

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Para evitar cualqier susto o llegar a padecer algún tipo de dolencia que dañe la salud y el organismo es más que aconsejable cocinar los alimentos antes de ingerirlos.

Calorías de la tarta de manzana

Calorías de la tarta de manzana

Hay que tener en cuenta cuando se come un alimento los ingredientes que posee ya que si son procesados de por si engordará y tendrá mucha más calorías que un alimento natural.

¿Cuántas calorías se queman nadando?

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Este deporte se puede practicar a cualquier edad siempre que sea bajo la supervisión de un socorrista o un adulto en el caso de los niños para evitar así cualquier peligro.

Los beneficios del agua con limón para tu salud

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El agua tiene numerosos beneficios para la salud y si la mezclas con un ingrediente tan básico como el limón sus propiedades incluso mejoran.

7 beneficios del agua para la salud

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La cantidad de agua que debe beber una persona al día corresponde aproximadamente a dos litros, no siempre es fácil cumplirlo pero tal vez conocer estos 7 beneficios pueda promoverlo.

Cómo combatir la fatiga

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Existen gran cantidad de consejos que pueden seguirse para conseguir acabar con el cansancio u agotamiento.

Receta de torrijas saludables

Receta de torrijas saludables

La Semana Santa es una semana de fiestas pero también de excesos por lo que con esta receta de torrijas saludables el éxito está asegurado.

Verduras de primavera

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Para mantener una alimentación lo más saludable posibles es más que aconsejable comprar e ingerir alimentos como las verduras o las frutas que estén en estación.

Cómo hacer abdominales TRX de forma correcta

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El TRX es uno de los entrenamientos de moda con el que se podrá practicar todo tipo de ejercicios con el fin de conseguir el abdomen perfecto.

Receta de buñuelos de Cuaresma saludables

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La Semana Santa se celebra comiendo buñuelos y qué mejor que hacer la receta lo más saludable posible para poder disfrutarlos sin remordimientos.

El error de no cenar creyendo que así se adelgaza

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Existen gran cantidad de mitos sobre métodos de adelgazamiento que pueden tener consecuencias muy negativas para la salud.

Running: beneficios y contraindicaciones

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Correr es una de las actividades más completas y saludables que puedes practicar, aquí te presentamos sus ventajas e inconvenientes.

Jengibre, una ayuda para adelgazar

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Son muchas las personas que hacen uso del consumo de jengibre para conseguir tener una pérdida de peso más efectiva.

Sirope de savia: qué es y cómo influye en tu organismo

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El sirope de savia tiene múltiples beneficios y se lleva usando para condimentar bebida desde hace mucho tiempo pero no ha sido hasta ahora cuando se ha hecho famoso.