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Ejemplo de dieta de 1400 calorías

Ejemplo de dieta de 1400 calorías

Esta dieta de 1.400 calorías es una opción saludable que te permitirá bajar de peso y cambiar tus hábitos alimenticios sin renunciar a la variedad.

5 batidos verdes de frutas y verduras

5 batidos verdes de frutas y verduras

Limpiar el organismo de toxinas, ayudar a que el cabello y las uñas crezcan fuertes o reducir la hinchazón del estómago por la retención de líquidos son algunos beneficios.

Verdura baby vs verdura tradicional

Verdura baby vs verdura tradicional

Las verduras baby están ganando terreno a las verduras tradicionales, por su forma y tamaño, ya que en la cocina queda mucho mejor servir este tipo de verdura que la tradicional.

Almendras: propiedades y beneficios de estos frutos secos

Almendras: propiedades y beneficios de estos frutos secos

Las almendras son unos frutos secos que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares ademas de numerosas funciones.

Ciática: ¿qué deportes puedo hacer si tengo lumbago?

Ciática: ¿qué deportes puedo hacer si tengo lumbago?

Una vez se padece ciática no hay que permanecer inmóvil o sentado durante mucho tiempo, debido a que la dolencia puede ir a más y los dolores pueden llegar a ser peores.

Remolacha: propiedades y beneficios

Remolacha: propiedades y beneficios

Son numerosos los beneficios y propiedades de la remolacha ya que aportan numerosos nutrientes a nuestro organismo.

Calorías de los cítricos

Calorías de los cítricos

Este tipo de frutas además de ser ideales para dietas de adelgazamiento, contiene multitud de beneficios entre los que destaca que son una gran fuente de vitaminas y minerales.

Bizcocho con leche de soja

Bizcocho con leche de soja

Esta receta sin huevos ni leche de vaca es perfecta para personas veganas o bien para aquellas que tienen intolerancia o alergias.

Tipos de patatas: beneficios y propiedades

Tipos de patatas: beneficios y propiedades

La patata es uno de los productos que más suele utilizarse en la cocina. Sin embargo existen una gran cantidad de variedades, cada una de ellas con unas características propias.

¿Cuánto engordan los pistachos?

¿Cuánto engordan los pistachos?

Las propiedades y beneficios que aportan este delicioso fruto seco son idóneas para poder ingerirlos de manera regular, siempre y cuando no se abuse de ellos.

Leche de soja: beneficios, propiedades y contraindicaciones

Leche de soja: beneficios, propiedades y contraindicaciones

Cada vez son más las personas que prefieren los alimentos naturales. Además, estos alimentos son el aliado perfecto para veganos y vegetarianos.

Dieta para bajar el nivel de triglicéridos

Dieta para bajar el nivel de triglicéridos

Es importante alejar todo tipo de comida basura y alimentos que contengan calorías vacías como, por ejemplo, los refrescos, para evitar que aumenten los triglicéridos.

Propiedades y beneficios de los pistachos

Propiedades y beneficios de los pistachos

El control de la obesidad o la prevención de ciertas enfermedades son algunos de los beneficios de este fruto seco que han hecho que su consumo aumente a gran velocidad durante los últimos años.

Cómo hacer palomitas de quinoa: una alternativa muy saludable

Cómo hacer palomitas de quinoa: una alternativa muy saludable

Cada vez se prefieren más los productos naturales antes que los que están altamente procesados, por eso las palomitas de quinoa son una buena alternativa a las tradicionales.